Chytré hodinky Huawei 3 Elite za nízkou cenu

Body

Černá, nevelká krabice odhaluje svůj obsah nejen nápisy, ale také fotografií zařízení uvnitř. Sada je poměrně bohatá. Kromě chytrých hodinek zde najdeme indukční magnetickou nabíječku na kabelu USB typu A, další výplně náramku, které umožňují jeho zvětšení, a také alternativní gumový řemínek.

Hodinky Huawei Watch 3 Pro se dodávají ve dvou verzích – obě mají titanový kryt se sklokeramickou zadní stranou, ale liší se řemínky. Model Watch 3 Pro má kožený náramek, zatímco Watch 3 Pro Elite mají titanový náramek s motýlkovou sponou. Na hodinky však můžeme nasadit jakýkoli 22mm řemínek pomocí teleskopických řemínků.

Celkový dojem je fenomenální. Po vyjmutí z krabice cítíte, že se jedná o prémiové hodinky. Zároveň se jedná o poměrně velké zařízení, a sice až 48 mm a hmotnost bez náramku je 54 gramů. Velikost způsobuje, že tento model nebude vypadat dobře na každé ruce, a působí skvělým dojmem – zejména při nošení s titanovým náramkem. Hodinky jsou vybaveny dvěma tlačítky umístěnými na pravém okraji. Ten nahoře je integrovaný s otočnou korunkou a ten dole je klasické tlačítko. Obě jsou dobře uchycené, nejsou špatně cítit a mají výrazné cvakání. Korunka se snadno otáčí, ale zároveň klade dostatečný odpor pro přesné ovládání.

Vybavení hodinek

Spodní část přístroje je vyrobena ze sklokeramického materiálu. Na pravé straně je reproduktor a na levé mikrofon. Centrálně jsou umístěny senzory, které monitorují zdravotní funkce. Super Huawei Watch 3 cena splňuje všechna očekávání. Přední strana zařízení je celá pokryta safírovým sklem. Pod ním se skrývá velký displej AMOLED s úhlopříčkou 1,43 palce, který je obklopen malým rámečkem (lunetou), který může sloužit i jako ciferník.

Hodinky Huawei Watch 3 pohání vlastní procesor HiSilicon Hi6262, který v sobě integruje modem LTE. Kromě toho máme k dispozici až 2 GB paměti RAM a 16 GB datového úložiště. Jak vidíte, konfigurace je poměrně silná. Takové vybavení je dáno změnou operačního systému. Nový software znamená vyšší hardwarové nároky.

Popisované hodinky mají v podstatě vše, co můžete od nejnovějšího technologického chytrého zařízení požadovat. Modul LTE s eSIM je jen začátek. Kromě toho máme k dispozici Bluetooth 5.2 a Wi-Fi 2,4 GHz pro ještě rychlejší přenos dat. K určení polohy využívá zařízení dvoupásmový systém GPS, GLONASS, Beidou, GALILEO a QZSS. V neposlední řadě stojí za zmínku přítomnost modulu NFC. Je tedy jasně vidět, že výrobce nedělal žádné kompromisy. Hodinky Huawei Watch 3 jsou vybaveny téměř jako chytrý telefon, a díky tomu jsou jejich teoretické možnosti obrovské.

Podporované aplikace

Vůbec ne horší jsou senzory, do kterých byly chytré hodinky oblečeny. Senzory, které jsou zodpovědné za monitorování zdravotních funkcí, si v porovnání s konkurencí vedou poměrně dobře. Hodinky umožňují sledovat puls, saturaci krve kyslíkem (SpO2) a teplotu kůže. Všechny tyto parametry můžeme měřit průběžně, inteligentně nebo na vyžádání. Stáhnout si za skvělou cenu můžete hned několik aplikací, díky čemuž si můžete udržet skvělou kondici a pitný režim. Klasická funkce hodinek je zachována, čas se dozvíte vždy a oznámit Vám novinky může až 200x denně!

Jak mohou sezónní zaměstnanci pomoci vašemu podnikání a kde je hledat

Pokud vaše společnost zažívá prudký nárůst pracovní zátěže nebo pracujete s menším počtem pracovníků, je chytré řešení zapojení sezónních zaměstnanců. Vánoce a letní prázdniny jsou obdobími, kdy se mnoho organizací bez sezónních pracovníků neobejde.

Hektické prázdniny

Mnoho zaměstnanců využívá nárok na dovolenou v létě a o prázdninách. Když je několik členů týmu mimo kancelář současně a na delší dobu, může dojít ke zvýšení úrovně stresu u zbývajících zaměstnanců, kteří mají za úkol udržovat projekty v pohybu vpřed. Online pracovní portály, například hitprace.cz, je jednou z možností, jak sezónní pracovníky sehnat.

Spojte se s pracovními portály

Dobrý vztah s náborářem je nezbytný pro úspěšný sezónní nábor. Specializované pracovní portály, jako je cz.jobimi.com, znají trh uchazečů o zaměstnání. Nabídky práce, i těch sezónních uvidí všichni uchazeči o zaměstnání.

Pracovní portály vám může tento proces výrazně usnadnit a pomůže vám přivést mnoho sezónních zaměstnanců najednou. Ať už potřebujete místní pracovníky nebo vzdálené pracovníky, můžete je získat snadněji a rychleji.

Uchazeči stačí jen přes jednoduchý filtr na pracovním portálu zadat například práce Praha a pak již jen vybírat z vyfiltrovaných nabídek. Odpovědět pomocí formuláře, který je součástí pracovních portálů, je pak už snadné.

Se sezónními zaměstnanci stanovte jasná očekávání

Je užitečné napsat na pracovní portál podrobný popis práce. Pak se toho držte, vyhněte se pokušení dát sezónnímu zaměstnanci jakoukoli náhodnou práci, kterou je třeba udělat. Jednou z výhod je, že v případě, že se smluvní pozice stane na plný úvazek, budete moci přesně určit, jak dobře daná osoba práci splnila. Sezónní zaměstnanci jsou často skvělými kandidáty na trvalé umístění.

Jaké dámské zimní bundy budou v nadcházejících měsících v módě?

Zimní období se svým chladným a vlhkým počasím se k nám už blíží mílovými kroky. A jako každý rok, i tentokrát s sebou tato sezona přináší žhavé módní novinky, které zahřejí naše tělo a potěší oči všech fashion nadšenců v okolí. Možná, že máte v plánu nosit i letos svou loňskou nebo dokonce starší zimní bundu, protože si říkáte, že je ještě dobrá. Až si ale přečtete o tom, co si pro nás přichystali módní návrháři pro letošní zimní sezonu, zjistíte, že tyto trendy nutně potřebujete i vy. A s „ta je ještě dobrá“ se nebudete chtít spokojit. Pojďme společně zjistit, co bude v kategorii dámských zimních bund letos in.

Prošívané zimní bundy jsou nadčasovou záležitostí

Máte už začátkem zimy zmrzlé ruce a pod bundou obvykle nosíte dvě další vrstvy oblečení, aby vám bylo teplo? Pak si ze seznamu letošních trendů určitě vyberte prošívanou bundu. Takzvané péřovky jsou totiž přímo naducané hřejivým materiálem, který vás mrznout rozhodně nenechá.

Tuto sezónu je podle módních expertů nejlepším nápadem bojovat s vlezlými mrazy péřovkou v prodloužené délce ke kolenům. Štíhlejší ženy si mohou dovolit nosit i prošívané péřovky s lesklou povrchovou úpravou v metalických barvách. Naopak dámy kypřejších tvarů ocení spíše krátkou péřovku s nastavitelnou stahovací gumou v oblasti pasu nebo ozdobným opaskem, který dá vyniknout ženskému pasu a siluetě celkově.

Stylové parky na zimu

Parka je nadčasová a výjimečně pohodlná bunda, která díky stahovacímu tkalounu v pase dokáže polichotit i postavám větších konfekčních velikostí. Tuto zimu si parku, kterou v mnoha atraktivních stylech najdete třeba v internetovém obchodě Bolf, oblečte ve standardní délce pod zadeček, ideálně ve světlých barvách jako je pudrová, levandulová, béžová nebo mint. Stylový rozparek na prodloužené zadní části bundy, ale také designový velký zip či druky na ozdobné léze dodají vašemu outfitu ten správný šmrnc.

V městském stylu si k roztrhaným džínám a Chelsea lakovkám oblečte například oversized parku s velkými náprsními kapsami. Co ale parka rozhodně musí mít, aby byla letos v kurzu, je kožíšek. Přesněji řečeno umělou kožešinu v přírodních barvách, ale třeba i originálním modrém či růžovém melíru lemující kapuci, ale klidně i okraj rukávů.

Sportovní zimní svršky

Ženy, které žijí aktivním životem a věnují se pohybu nejen ve svém volném čase, ale snaží se sport zakomponovat do každé mezery v diáři, ale také do svého šatníku, si v nových trendech mezi dámskými zimními bundami taktéž přijdou na své. Pokud mezi ně patříte, věřte, že out rozhodně nebudete v softshellových bundách do pasu v tmavých či naopak výrazných neonových barvách s kontrastními nápisy na rukávech či lemování bundy. Jde o funkční modely, které oceníte nejen při tréninku, ale taktéž, až se rozhodnete, že místo cesty v MHD, se domů po práci vypravíte poklusem po svých. Nezapomeňte si vybrat model s praktickou odepínací kapucí a kapsami na zip, díky nimž už při sportu nikdy neztratíte klíče či telefon.

Vybudujte si bankroll na nejžhavějším slotu roku

Herní průmysl online kasin se vyvíjí rychlým tempem a každý nový rok s sebou přináší novou várku nových her. Na poslední únorové akci ICE Totally Gaming v Londýně bylo představeno několik vysoce výdělečných automatů a v příštích měsících jich bude ještě mnohem více. Existuje nepopiratelný trend: sexy sloty.

Díky několika jackpotům, které byly na online automatech NetEnt od začátku roku vyhrány, se tento poskytovatel online kasinových her hodlá v příštích týdnech i nadále starat o novinky. Za tímto účelem vsadil švédský specialista na 3D sloty na televizní seriály a nové funkce. Ano, jsou si jisti, že když nabídnou výherní automaty s tématem úspěšného televizního seriálu a s možností velké výhry, hráči si přijdou na své. Společnost NetEnt vytvořila dvě nová mistrovská díla v barvách seriálů „Narcos“ a „Vikingové“. To znamená, že pokud si chcete užít spoustu bonusů a vyhrát maximum peněz a zároveň se ponořit do nelítostného světa kolumbijských kartelů nebo válečného světa severoevropských bitev, máte štěstí.

Pokud NetEnt doufá, že potvrdí svůj skvělý start do roku 2018, hodlají i ostatní vydavatelé online kasinových her udělat vše pro to, aby se vytáhli. To je bezesporu případ společnosti iSoftBet, která využila veletrhu ICE Totally Gaming k představení několika automatů, které slibují, že svedou velké množství hráčů. A skutečně, pokud grafika a zvukový doprovod automatů „Legend of Loki“, „The Dalai Panda in Europe“ nebo „Mystery of Long Wei“ slibují kvalitní herní zážitek, co můžeme říci po objevení funkcí, které jsou v těchto automatech zabudovány! iSoftBet na těchto funkcích nešetřil a čeká na vás mnoho kombinací, které můžete objevit. Ale to není vše, protože je zde mnoho bonusových her k odemknutí, které by vás měly udržet u hry. a hrát znovu!

Poznejte tajemství každého hracího automatu

Abyste mohli využívat výhody restaurantbaracuda.com/, je důležité, abyste znali zákoutí každého hracího automatu. Měli byste vědět, že existují různé typy výherních automatů. Nemusí jít nutně o to, zda je automat 3D, s progresivním jackpotem nebo bez něj, ale spíše o počet výherních řad, které nabízí. Počet výherních řad je určujícím prvkem techniky vašeho přístupu, protože za předpokladu, že některé hrací automaty představují až 25 výherních řad, počet řad určí počet žetonů, které umístíte, i počet řad, které budete hrát. Jak vidíte, čím více linií hrajete, tím větší jsou vaše šance.

Epické výhry na dohled s novými automaty

U mechanik je důležité se podívat na spolehlivost strojů. Velký tým může mít opakující se problémy.  To se často stává na začátku sezóny.  Motor, který šumí při první velké ceně, je ukazatelem, na který je třeba si dát pozor. Na okruh nebo na pole. Má to dopad na mechaniky. Klikatá trať prověří brzdy. Jezdec se bude cítit lépe na takovém či onakém terénu. Pro mistrovství světa WRC je to hlavní kritérium. Dlouhou dobu vyhrávali Švédskou rallye WRC pouze Švédové nebo Finové; Sebastien Loeb ji vyhrál pouze jednou.  Ve Formuli 1 se navíc některé závody konají v noci.  Pokud se to nezmění, mají zálibu v určitých okruzích, v určitých asfaltech a terénech. Počasí: To je důležitý a zásadní faktor. V jakémkoli druhu motoristického sportu může počasí vše změnit a zkomplikovat vaše sázky. Právě za silného deště přicházejí překvapení. Ale je to také spalující horko, které může způsobit mechanické problémy.

Náš názor: Tato sázka vyžaduje najít trojici. Je to nevyhnutelně složitější než hledání jezdce. I tady jsme v posledních několika sezónách nacházeli poměrně pravidelně ty samé. Na začátku sezony je tato sázka příliš náhodná, ale o něco později, až se začne formovat mechanická hierarchie a muži, může být ve vašem sázkovém poli užitečná. Sázka: Vítěz závodu jezdců a týmů Musíte si vsadit na vítěze Velké ceny Formule 1 a na vítězného výrobce. Tyto dvě sázky jsou oddělené. Výhoda: kurzy jsou zajímavé a jedná se o sázku založenou na racionálních faktorech. Nevýhoda: Vítězství v závodě je pro vás výhodou: Kromě rizika, že se spletete, se nejedná o záludný typ sázky.

Náš názor: Sázka na to, zda se vám podaří získat peníze, je výhodná: Jedná se o nejjednodušší sázku z typů sázek. Rozdíl je v tom, že máte širší výběr jezdců. Není třeba panikařit. Nejlepší jezdci jsou na nejlepších strojích. Překvapení jsou tak vzácná, že jsou spíše anekdotická. Pokud se budete řídit našimi tipy pro sázení na Formuli 1, budete mít klíč ke správné volbě. Dejte si však pozor na to, že některé sázkové stránky zakazují doplňkové sázky. Pokud si například vsadíte na vítězství Lewise Hamiltona v závodě Mercedesu, mohlo by to být považováno za vedlejší sázku. Nezapomeňte si přečíst pravidla online sázení vaší sázkové kanceláře.

Máte v počítači platnou verzi antivirového programu?

Dávno pryč jsou doby, kdy nebylo až tak nutné, abychom měli naprosto dokonale zajištěný počítač. Kupříkladu domácnosti na antivirové programy velmi nemyslely a aspoň nějakou ochranu před hrozbami měly jen díky tomu, že byly tyto programy součástí stolních i přenosných počítačů. Dnes je ale situace zcela jiná. Chránit by se měly jak domácnosti, tak firmy.

Seznamte se s viry

Víte, jaké máme druhy virů? Pro rodiny jsou nejčastějšími a nevětšími hrozbami viry Phishing, Malware, Spam, Trojský kůň, Ransomware, Spyware Adware a Krádež imunity.

U phisingu se útočník vydává za důvěryhodnou autoritu a chce od vás získat citlivá data. Malware zahrnuje škodlivé kódy, přičemž nezáleží na způsobu, jak došlo k napadení počítače ani na chování či na výsledku jeho činnosti. Spam nás potkává poměrně často, jde o nevyžádané reklamy v mailech, SMS, zprávách na messengeru atd. Trojský kůň označuje souhrnně typ škodlivého kódu ukrytého uvnitř jiných programů.

Ransomware je škodlivý kód, který uzamkne přístup k napadenému zařízení či šifruje jeho obsah. Po uživateli pak žádá výpalné s příslibem (negarantovaným), že po úhradě bude zařízení zpřístupněno či odšifrováno. Spyware je škodlivý špehovací software a adware je typ malwaru, zobrazuje reklamy či sleduje internetovou aktivitu uživatele, aby lépe cílil reklamy. Poslední v řadě je krádež identity, což znamená, že vám útočník podvodem vezme citlivá data a vydává se za vás, aby vám zcizil peníze. Jde mu o získání čísla občanského průkazu, hesel, podrobnosti o kreditní kartě atd.

Znáte detekci EDR?

Uslyšíte-li pojem detekce EDR, bude řeč o sofistikovaném nástroji pro vyhledávání a reakci na hackerské a kybernetické útoky na koncová zařízení. Skvělá věc pro každého.

Neváhejte a zabezpečte váš počítač co nejdříve.

Nejlepší nové mobilní hazardní hry

Hry na mobilním telefonu se staly populárnějšími než kdy jindy. Největší vzrušení vyvolávají novinky v oblasti mobilních hazardních her a casino online slot-vegas cz.

Slay the Spire

Top otevírá jediná hra v našem seznamu, která je distribuována podle placeného modelu. Řeč je o karetní „taškařici“ Slay the Spire. Tato hra již vyšla na PC, PlayStation 4, Xbox One, Nintendo Switch a iOS a v roce 2021 se objevila i na Androidu.
Zvláštností hry Slay the Spire je zdařilá kombinace prvků podobných KKI a Rogue, díky níž hra vydrží hratelná mnoho hodin. Úrovně můžete procházet jednu po druhé, účastnit se tahových soubojů a cestou si otevírat nové karty a pasivní bonusy. Na výběr je několik postav, z nichž každá má své vlastní vlastnosti. Pokud vám nestačí standardní obsah, pak uvítejte denní testy, které vám umožní projít hru s určitými bonusy a debuffy.
Slay the Spire se dokonale osvědčil na jiných platformách, takže vydání na Android by mělo tuto hru otevřít ještě více uživatelům.

Legenda Legends: Divoká trhlina

Hra se na PC cítí skvěle už více než deset let a nyní dobývá mobilní trh.
Zábava nabízí známou hratelnost, ale ve zrychleném formátu. Zápasy trvají přibližně 15-20 minut a některé mechaniky byly zjednodušeny nebo zcela změněny ve prospěch pohodlného ovládání na dotykovém displeji a gamepadech. V současné době nejsou ve hře k dispozici všichni šampioni, ale vývojáři slibují, že seznam postupně doplní. Společnost Riot Games vždy dokázala své hry podporovat neustálými aktualizacemi a akcemi a Wild Rift pravděpodobně nebude výjimkou.

Online kasina

Mobilní verze oblíbené zábavy má několik variant hry penize za registraci, mezi nimiž je možnost využívat herní služby s instalací funkční aplikace nebo bez instalace, pouze pomocí mobilního prohlížeče.

Kasino v rámci své činnosti neustále postupuje a nepřestává své hráče těšit jedinečnými bonusovými systémy a akčními nabídkami. Každý uživatel se může snadno připojit ke hře z pro něj pohodlného místa. Hru lze spustit pomocí chytrého telefonu a možnosti připojení k internetu. Rozmanitost nabízené zábavy dokáže překvapit i toho nejzarytějšího hráče a každého zaujme svým designem a jedinečnou grafikou.

Total War Battles: Warhammer

Strategická série Total War opakovaně potěšila fanoušky univerza Warhammer na PC a nyní budou moci takovou spolupráci ocenit i majitelé mobilních zařízení. Vývoj hry Total War Battles: Warhammer se zabývá známá čínská společnost NetEase, která mimochodem vytváří také izometrické akční RPG Diablo: Immortal. Catalyst Black pro Blizzard
Vainglory byla svého času velmi oblíbenou MOBA hrou, ale nyní už to s ní nejde tak hladce. Vývojáři ze studia Super Evil Megacorp se rozhodli vrátit své dobré jméno vydáním nové hry Catalyst Black, dříve známé pod kódovým označením Project Spellfire.

Catalyst Black je izometrická týmová střílečka s řadou režimů, zbraní a starobylých masek, které vám umožní proměnit vaši postavu v mocného obra z jiného světa. Vybavení můžete sbírat, vylepšovat a upravovat výběrem z tisíců kombinací. Podle vývojářů nabízí herní engine jedinečný vizuální styl a podporuje vysokou snímkovou frekvenci na velkém množství mobilních zařízení.

Legends of Runeterra

Společnost Riot Games vydala sběratelskou karetní hru Legends of Runeterra v dubnu 2020 a v roce 2021 pokračovala v její podpoře. Vývojáři dodržují svůj plán vydávat každé dva měsíce velký přídavek obsahující nové mapy a šampiony. A každých šest měsíců bude vydáno nové tzv. vydání obsahující plnohodnotný region.

Ve hře Legends of Runeterra hráči sbírají karty se známými šampiony a vytvářejí z nich silné balíčky. Výsledek bitvy závisí na učiněných rozhodnutích a ochotě riskovat. V každém kole jeden hráč útočí a druhý se brání. Pokud soupeř zahraje kartu, můžete vyložit svou vlastní, nebo naopak. Tím se minimalizuje vliv náhody, i když prvek náhody je stále přítomen. Hra se také může pochlubit přívětivou monetizací, která vám umožňuje farmit potřebné karty a tím rychleji sbírat balíčky.

Apex Legends Mobile

V roce 2021 byla populární „Battle Royale“ vydána na mobilních zařízeních s operačními systémy iOS a Android. Bude mít jednodušší grafiku, ale bude moci představit obvyklou hratelnost se stejnými postavami a na stejných mapách. O přítomnosti multiplayeru napříč platformami zatím není nic známo, ale s největší pravděpodobností, pokud bude, bude pouze volitelný.
Apex Legends je battle royale hra zasazená do univerza Titanfall. Projekt nabízí dynamickou hratelnost, několik hrdinů na výběr a spoustu zajímavých prvků, které později začali do svých her přidávat i vývojáři jiných „battle royale“. Respawn Entertainment zvažuje možnost přesáhnout rámec žánru, což znamená, že v budoucnu se možná objeví nové režimy, jako je například týmový deathmatch.

Dauntless

Dauntless je dalším projektem, který se plánuje přesunout ze „starších“ platforem na mobilní zařízení. Hra podporuje multiplayer napříč platformami a křížový postup. Tato funkce nemine ani mobilní verzi, až bude v roce 2021 k dispozici, což znamená, že si můžete snadno přenášet své úspěchy a hrát s majiteli libovolných zařízení.

Dauntless je bezplatný klon populární hry Monster Hunter: World. Budete v ní muset lovit různé příšery ve společnosti čtyř lidí a také čerpat zbraně a vybavení. Výstup na mobilních zařízeních se může stát vážnou výhodou oproti hlavnímu konkurentovi tváří v tvář výtvoru společnosti Capcom.

Závěr

Mobilní hry jsou oblíbenou online zábavou uživatelů internetu. Uživatelé z celého světa dávají stále častěji přednost hrám na chytrém telefonu před zábavou na osobním počítači.

Zdravé sezení pro hráče a práci na PC

To, že je dlouhodobé sezení pro lidské tělo škodlivé, není žádnou novinkou. Pokud je hlavní náplní vaší práce sezení za počítačem, a po práci je vaším primárním koníčkem a relaxem usednutí k počítačové hře na dalších několik hodin, měli byste se alespoň trochu zaměřit na ergonomii pracovního místa.

Při hraní her se ocitáte v úplně jiném světě a často ani nevnímáte čas. Je tedy jasné, že nezbývá prostor myslet na to, jestli sedíte rovně nebo zkroucení jako paragraf. Proto se na zdravé sezení zaměřte alespoň při práci, i za osm hodin, kdy budete dbát na to, jak pracujete, vám vaše tělo poděkuje.

Jak správně sedět u počítače?

Jednoduchá otázka, na kterou, může se zdát, dokáže odpovědět i pětileté dítě. Opak je pravdou, mnoho lidí neví, jak sedět u počítače tak, aby si neničili záda.

Výběr židle

Správně vybraná kancelářská či herní židle je polovinou úspěchu. Bez ní není možné zdravého sezení dosáhnout. Při nákupu je třeba zohlednit váš zdravotní stav, dobu, kterou na ní budete sedět a požadavky na design. Co by měla židle určitě splňovat?

  • Měla by mít dostatečnou nosnost.
  • Respektovat anatomii lidského těla a být podporou pro namáhané partie.
  • Materiály by měly být vzdušné a snadno udržovatelné.
  • Sedák židle má být dostatečně široký, hluboký a měl by se dát polohovat.
  • Opěrka hlavy, beder i područky by měly být polohovatelné.
  • Existuje několik mechanik židlí, je dobré si vyzkoušet, jaká bude sedět vám. Jedná se o houpací, synchronní, asynchronní nebo Body-Balance-Tech mechaniky.

Je pravda, že kvalitní židle pro práci není úplně nejlevnější záležitostí, ale vydrží vám roky a sníží riziko vzniku zdravotních problémů.

Seďte napřímeně

Napřímení je základem pro zdravé sezení. Nejde o to sedět s pravítkem za zády, důležité je postavení pánve, které by nemělo být ani ve velkém vyhrbení zad, ani ve velkém předklonu. O aktivní napřímení se starají svaly trupu. Jak dosáhnout sedu v aktivním napřímení?

  • Výška židle je taková, že se můžete naklonit lehce vpřed.
  • Předloktí se opírá o područky či desku stolu.
  • Chodidla obou nohou leží na zemi.
  • Kolena jsou přibližně na šíři pánve, nohy se nijak nekříží.
  • Kyčle jsou o něco málo výše než kolena.
  • Lýtko se stehnem svírají pravý úhel.
  • Nohy by měly mít pod stolem dostatek prostoru, aby šly i natáhnout.
  • Klávesnice a myš by měla být v oblasti dosahu.
  • Monitor by měl být vzdálen od očí 45-70 cm.

Střídání pozic při práci

Další variantou, jak ulevit tělu od nekonečného sezení, je střídání pozic v sedě a ve stoje při práci. K tomu je nejlepší využít polohovací stůl, který umožňuje jednoduše nastavovat výšku pracovní desky.

Již 30 minut práce ve stoje denně dokáže ulevit od typických neduhů sedavého zaměstnání jako jsou bolesti zad, ztuhlá šíje nebo bolesti krční páteře. Dále také střídání pozic pomáhá předcházet rizikům vzniku kardiovaskulárních onemocnění, křečových žil, cukrovky nebo nadváhy. Ve stoje jsou posilovány svaly hlubokého stabilizačního systému a díky jejich posílení se zmírňují chronické bolesti zad, nebo mohou úplně vymizet.

Vybírat můžete ze stolů s mechanickým nebo elektrickým pohonem. Díky elektrickému pohonu změníte výšku pracovní desky pouze stisknutím tlačítka. Mechanismus má i paměť, do které si můžete uložit vyhovující výšky.

Ochrana očí

Kromě pohybového aparátu trpí při práci na počítači i oči. Modré světlo, které vychází z obrazovek počítačů, tabletů, telefonů a dalších digitálních zařízení ovlivňuje lidský biorytmus. Konzumace modrého světla před spaním negativně ovlivňuje produkci melatoninu, tedy hormonu spánku, a to má vliv na to, jak kvalitně spíme a jak si tělo přes noc odpočine. Řešením jsou brýle proti modrému světlu se speciální filtrem.

Dostupné jsou brýle na denní nošení na počítač v dioptrické i nedioptrické variantě, nebo brýle s oranžovými až červenými skly, které se používají zhruba hodinu a půl před spánkem.

Shutterstock, upraveno v Liftor

Zdroj Liftor.cz

Pixabay

Zjistěte nejznámější platformy iGaming v severských

Severské země jsou již dlouho průkopníky v iGaming a od přijetí zákona o loteriích z roku 1977 online hazard rychle roste. Hráči z této oblasti jsou obzvláště technicky zdatní, a tak není divu, že zde vzniklo mnoho platforem. Pojďme se podívat na některé z nejznámějších.

1. Ninja Casino

Byla založena v roce 2016, Ninja Casino je jedním z nejrychleji rostoucí a nejvíce vzrušující finské online herní společnosti na celém světě. Vždy se snaží poskytnout hráčům jiný herní zážitek a jsou inspirováni fenoménem, ​​který se účastní po celém světě – horečka v džungli!

2. Boost Casino

Boost je mezinárodní hazardní společnost založená v roce 2019. Skupina se rozrostla v uznávaného severského operátora a zahrnuje oceněná místa.

3. Nutz

Nutz začala jako sázková kancelář v roce 2021a nyní si můžete užít sázení na jakýkoli druh sportu, hraní kasinových her nebo poker! 

4. Skupina Betsafe20letou

S téměřzkušeností online operátora se Betsafe stala jednou z největších hazardních společností ve Finsku. Nabízí služby napříč svým portfoliem, včetně kasinových her + automatů, kasin živých dealerů a loterijních produktů bingo +. Betsafe si klade za cíl poskytnout hráčům bezpečné prostředí pro legální sázení a zároveň se cítit jako doma!

5. Sporty

Sportovní platforma nabízí širokou škálu her pro hráče z celého světa. Celá řada produktů od Sporty je k dispozici v mobilní i stolní verzi. Nabízejí také video automaty podporované slavnými fotbalovými týmy, jako je Barcelona, ​​Arsenal nebo Liverpool. 

6. Skupina Bet Easy Společnost

BetEasy byla založena v roce 2004 skupinou švédských podnikatelů, kteří chtěli změnit způsob, jakým jsme byli zvyklí hrát online kasinové hry. Jejich hlavní web – Beteasy – nabízí jak sportovní sázení, tak kasinové hry s širokým výběrem slotů od společností NetEnt, Microgaming, Play N Go atd.

7. SBC Bet Group

SBC začala v roce 1999 a v současné době je jednou z největších hazardních společností na severu Evropa. V roce 2010 získala Brasilsgondas, brazilského operátora s živými dealerskými hrami. Skupina zahrnuje také další známá jména, jako je Spinit Casino, Spin Sorceress + 88Bingo-všechny provozuje společnost SBC Digital Entertainment Ltd.

8. Casino Winner

Toto je další online herní centrum, které nabízí širokou škálu možností sázení a také loterie. Tato platforma také podporuje většinu mobilních zařízení na celém světě, včetně telefonů Android, tabletů iPhone a iPad atd. Winner Casino bylo spuštěno v roce 2008; v současné době působí mimo Maltu a je licencován vládou této země.

9. Svenska Spel

Svenska Spel je herní společnost vlastněná švédskou vládou. Byl vytvořen s jediným cílem – zajistit, aby jako dodavatelé online her ve Švédsku byli přijímáni pouze provozovatelé hazardních her, kteří mohou prokázat svou nejvyšší bezúhonnost a obchodní etiku. 

10. PokerStars 

Stalo se známým kasinem nejen ve Švédsku, ale po celém světě díky stovkám tisíc hráčů, kteří se každý den účastní jejich různých her, online nebo prostřednictvím mobilních aplikací. Herní gigant Amaya Gaming ji kdysi vlastnil, ale od roku 2016 je součástí skupiny The Stars Group, známé také jako vlastník BetStars.

Pokud jde o hraní her, švédština kasina mají různé hry, které osloví každého. Od klasických automatů až po moderní video poker, dostanou vás. Pokud hledáte online kasino s nejnovějšími a největšími inovacemi v herním designu, pak nehledejte nic jiného než kasina v této zemi.

Hledáte zdravý zdroj přírodního kofeinu? Sáhněte po yerbě maté!

Kdysi zcela neznámý nápoj dnes směle konkuruje kávě a energetickým nápojům. Stále více Čechů a Slováků konzumuje maté a nic nenasvědčuje tomu, že by se to mělo změnit. V dnešním příspěvku se zaměříme na výjimečné vlastnosti tohoto jihoamerického nápoje. Přejeme pohodovou četbu!

Yerba maté – co to je?

Výluh yerba maté se vyrábí z listů cesmíny paraguayské a vyznačuje se vysokým obsahem přírodního kofeinu a dalších vysoce prospěšných látek. Rostlina roste v přírodě na subtropickém pomezí Argentiny, Brazílie a Paraguaye a právě v těchto zemích je kultura konzumace tohoto nápoje nejrozšířenější. Většina tamních obyvatel totiž volí právě ji; yerba tam svou oblibou rozhodně předčí kávu. V ulicích Buenos Aires, Montevidea a dalších tamních metropolí snadno narazíte na lidi, kteří mají při sobě charakteristické nádobky a termosky. Maté je všudypřítomné v obchodech, v televizních reklamách, na billboardech a dokonce i v literárních a uměleckých dílech. Ačkoli si lze jen těžko představit její oblibu v takovém měřítku i u nás, faktem je, že po maté každoročně sahá stále více Čechů. To není překvapivé, zejména s ohledem na jeho cenné vlastnosti. 

Jak yerba maté působí na náš organismus?

Jak jsme již zmínili výše, známou vlastností yerby maté je vysoký obsah přírodního kofeinu. Díky tomu může úspěšně nahradit kávu nebo nezdravé energetické nápoje. Je známo i mnoho dalších cenných vlastností. Zvláště důležitý je vynikající antioxidační potenciál tohoto nápoje, který se projevuje zpomalením stárnutí buněk a posílením imunity. Pokud jde o obsah antioxidantů, překonává yerba maté dokonce i slavný zelený čaj! Kromě toho je zdrojem vitaminů A, C, E, B1, B2, B3, B5 a minerálních látek, mimo jiné zinku, vápníku, draslíku, fosforu a hořčíku. Přesně tak! Zatímco káva hořčík vyplavuje, maté ho v těle doplňuje. A na závěr dodejme, že díky stimulačnímu účinku na metabolismus je nálev z cesmíny výbornou oporou při hubnutí. Není divu, že se často stává součástí speciálních diet a složkou doplňků stravy.

Ochutnejte s námi yerbu maté!

Chcete vyzkoušet yerbu maté? K tomu, abychom si ji mohli připravit, potřebujeme několik základních pomůcek. Nejlevnější a nejpraktičtější je pořídit si sadu yerby maté, která obsahuje všechny potřebné komponenty, včetně filtrující bombilly, nádobky na nálev a samozřejmě samotné yerby. Nejlepším místem pro takový nákup je internetový obchod MateMundo.cz. Pokud máte jakékoli nejasnosti nebo dotazy, určitě se podívejte na blog naší firmy nebo se obraťte na oddělení služeb zákazníkům. Užijte si vaše setkání s yerbou maté!

Proč je ekonomické zpravodajství důležité a co je ekonomický kalendář?

Měnové páry se nehýbou silou své vůle, ale podle toho, co nového se událo v ekonomice. Tyto informace lze používat pro vyhodnocení potenciální scénářů na finančních trzích. Níže najdete obecný návod pro práci s ekonomickým kalendářem a jeho využití k dosahování lepších výsledků na forexu.

Než se pustíte do obchodování, podívejte se do ekonomického kalendáře, co se bude v daném týdnu dít. V kalendáři najdete klíčové události pro měnový trh a s jeho přehledem můžete vydělávat peníze, aniž byste se museli obávat náhlé a prudké volatility.

Co je ekonomický kalendář?

Ekonomický kalendář je také známý jako forex kalendář. Obsahuje seznam novinek zveřejněných vládou a agenturami seřazený podle dní. Tady je příklad zmíněných agentur:

*US Bureau of Labor Statistics (zveřejňuje ekonomická data z USA)

*Eurostat (zveřejňuje ekonomická data z EU)

*Office for National Statistics (zveřejňuje ekonomická data z Velké Británie)

*IHS Markit (zveřejňuje PMI většiny zemí).

Jak číst ekonomické novinky správně?

Ekonomické kalendáře obsahují data nejdůležitějších národních a mezinárodních událostí, které mohou ovlivnit cenové pohyby některých aktiv a trhů. Datum a charakteristiky každé události z kalendáře lze využít k dělání lepších obchodních předpovědí.

Každá událost z ekonomického kalendáře má jinou důležitost a vliv na trhy. Jaké jsou úrovně důležitosti:

Nízký vliv

Novinky a statistiky z této kategorie nemají na trh téměř žádný vliv. Pokud však nejsou v dohledné době žádné důležitější zprávy, mohou cenou zahýbat.

Střední vliv

Za určitých okolností mohou tyto události ovlivnit cenu měnových párů. Pokud se však v tu samou chvíli děje něco podstatnějšího, může se stát, že trh nebude reagovat vůbec. Přesto několik zpráv se středním vlivem může trhy rozhýbat.

Vysoký vliv

Tyto události mohou výrazně ovlivnit vývoj měnových párů a pokud jsou zveřejněny samostatně, může být dopad ještě silnější. Kombinace těchto událostí může změnit celkový trend instrumentu. Do této kategorie spadá hlášení centrálních bank, rozhodování o úrokových sazbách, proslovy představitelů národních bank, statistiky HDP předních ekonomik, údaje o nezaměstnanosti atd.

Nejdůležitější události ekonomického kalendáře

Změna zaměstnanosti v nezemědělských sektorech (NFP)

Tento indikátor sleduje zaměstnanost největší části solventní populace USA. US Bureau of Labor Statistics zveřejňuje report každý první pátek v měsíci. Z reportu se dozvíte kolik bylo v minulém měsíci vytvořeno nových pracovních míst, obecnou hodnotu nezaměstnanosti v této zemi a úroveň ekonomické aktivity. Také ukazuje počet Američanů aktivně hledajících práci nebo těch, kteří vydělali. Každá z těchto tří hodnot představuje obecnou ekonomickou situaci v zemi. Tyto statistiky ovlivní nejen náladu investorů, ale také přístup k USD.

Rozhodnutí centrálních bank a úrokové sazby

V USA zastává funkci centrální banky Federální rezervní systém (známý jako Fed). Kromě Fed existuje na světě dalších 7 bank s větším vlivem: centrální banky Austrálie, Anglie, Kanady a Japonska, Evropská centrální banka, Federální rezervní systém Nového Zélandu a Švýcarská národní banka. Jejich rozhodování o úrokových sazbách nejvíce ovlivní pohled na riziko a potenciální výsledky obchodníků na forexu. Proslovy politiků z monetárního systému v reportech těchto bank mají ve většině případu na forex speciální vliv a zvyšují volatilitu aktiv.

Shrnutí

Ekonomický kalendář je pro obchodníky na forexu klíčový, protože lze díky němu plánovat aktivity dopředu. Mnoho ekonomických událostí způsobí nečekané reakce, kdy se trhy pohybují rychlostí tisíců bodů ve vteřině, takže se snažte držet svých pravidel pro řízení rizika, abyste se těmto šokům vyhnuli.